LAVAR AS MÃOS UMA QUESTÃO DE SAÚDE

Por MADSON MORAES
O outono começou oficialmente no dia 21 de março e, com ele, as
temperaturas caem e oscilam com dias quentes. É neste período que doenças como
tosse, resfriado, gripe, infecção de olhos, de pele e infecções
gastrintestinais, como a diarreia, por exemplo, costumam se intensificar.
Assim, germes e fungos podem sobreviver e se propagar por mais tempo. E se você
pudesse evitar 10 doenças apenas lavando as mãos?
A campanha “Contra Dez Doenças”, iniciativa da Lifebuoy, marca de
produtos antibacterianos, tem o objetivo de conscientizar a população sobre a
importância de lavar as mãos como forma de prevenção. s dez doenças apontadas
são: infecção estomacal, respiratória, gripes, resfriados, diarreia, doenças de
pele, espinhas, dor de garganta, infecções no ouvido e erupções na pele. Elas
podem ser evitadas com a higienização das mãos frequentemente. Segundo a UNICEF
e a OMS, é possível reduzir em até 40% a incidência de infecções, como a
diarreia, com o simples ato de lavar as mãos.
Destas dez doenças, há alguma com maior prevalência nas mulheres? Para
Sérgio Graff, pediatra e mestre em Toxicologia e Análises Toxicológicas pela
Faculdade de Ciência Farmacêuticas da Universidade de São Paulo (USP), todas
têm distribuição praticamente igual entre os sexos. Portanto, não há uma
prevalência importante nas mulheres.
"Obviamente, cada uma das patologias
citadas tem algumas características próprias e medidas que podem ser tomadas
para evitá-las ou minimizar a possibilidade de transmissão entre as pessoas. As
medidas de higiene, entre elas a lavagem frequente das mãos e do rosto, são
muito importantes para evitá-las", explica o médico.
Hábitos nocivos
Segundo Graff, alguns hábitos muito nocivos, por exemplo, são não tirar
os sapatos ao chegar em casa vindo da rua e não lavar as mãos ao chegar em casa
e antes das refeições. Mas mudar tais hábitos pode reduzir as doenças
provocadas por micro-organismos.
“Ao chegar à sua casa, os calçados estão contaminados com fungos e
bactérias e ao pisar em tapetes ou mesmo em piso frio eles poderão sobreviver
ali por algumas horas, tempo suficiente para contaminar os moradores da
residência. O mesmo vale para as mãos que devem ser lavadas não apenas para
retirar as sujidades presentes, mas também bactérias, vírus e fungos, que serão
deglutidos com os alimentos produzindo infecções”, recomenda o especialista.
CONHEÇA 10 DOENÇAS QUE VOCÊ PODE EVITAR AO LAVAR AS MÃOS
Dicas simples e eficientes
Além das medidas que citamos, há algumas medidas complementares. No caso
das infecções gastrointestinais e das diarreias, evite comer frituras nas ruas
ou em locais sem higiene apropriada. Já no caso das gripes, resfriados e
infecções bronco-pulmonares, procure evitar locais fechados com aglomeração de
pessoas como elevadores, metros e ônibus – o mesmo sendo válido para as
infecções de garganta e do ouvido.
Outra dica é utilizar o álcool em gel, comprovadamente eficaz contra
todos os tipos de germes (incluindo o vírus da gripe H1N1), além de matar
99,99% das bactérias. “Porém, a total higienização e prevenção de doenças serão
garantidas se combinada à lavagem das mãos com água e sabonete, reforçando a
remoção mecânica de parasitas”, explica o médico.